Información sobre la salud y el bienestar
El compromiso de Presbyterian Health Plan (PHP) con usted para lograr su mejor estado de salud incluye herramientas y recursos que:
Le empoderan para mantenerse sano y bien y para asumir el control de su salud.
Le ayudan a recuperar su salud en momentos de riesgos nuevos o potenciales (emergentes).
Le apoyan cuando su salud corre mayores riesgos.
PHP ofrece recursos útiles, incluso programas y herramientas de autoayuda, para servirle mejor en todas las etapas de su salud.
CONSIGA ATENCIÓN MÉDICA HOY MISMO
PHP se compromete a ayudarle a buscar la atención médica apropiada, en el lugar adecuado y en el momento debido. Antes de recurrir a la sala de emergencias, tiene opciones.
ATENCIÓN MÉDICA PREVENTIVA
Nuestras directrices de atención médica preventiva enumeran los chequeos médicos regulares, las pruebas de detección y las vacunas para usted y su familia y las edades indicadas para hacerlo. Las directrices de atención médica preventiva se basan en el asesoramiento experto de los proveedores para mantener sanos a los niños y adultos. Consulte su manual de asegurados o guía de beneficios para conseguir más información. A continuación están los enlaces a las versiones más actualizadas de nuestras directrices de atención médica preventiva.
DIRECTRICES PARA LOS NIÑOS Y ADOLESCENTES
Presbyterian valora la salud de todos los menores. Para asegurar que su hijo(a) reciba buena atención médica, formamos parte del programa del gobierno federal que se conoce como los Servicios de Detección, Diagnósticos y Tratamientos Periódicos y Tempranos [Early and Periodic Screening, Diagnostic and Treatment (EPSDT)]. EPSDT incluye chequeos médicos de la niñez a la adolescencia [Tot- to-Teen Health Checks] (chequeos médicos rutinarios para niños sanos). Los chequeos médicos de la niñez a la adolescencia incluyen las inmunizaciones (vacunas) y otra atención médica preventiva para los niños y las personas jóvenes hasta los 21 años. La atención médica preventiva y los chequeos médicos rutinarios para niños sanos pudieran ayudar a prevenir las enfermedades graves.
Información de salud en línea para los menores
DIRECTRICES PARA LOS ADULTOS
La atención médica preventiva para adultos incluye consultas regulares con su proveedor y hacerse las pruebas de detección recomendadas. Eso puede incluir:
Una revisión de su historial médico, social y de salud conductual (salud mental, riesgo de caídas, salud de la vejiga, mantenerse activo y fuerte).
Inmunizaciones (vacunas).
Pruebas y revisiones (tensión arterial, peso, depresión, maltrato en la pareja, osteoporosis, etc.).
Pruebas de detección del cáncer (cáncer de mama, cáncer colorrectal, cáncer de cérvix).
Asesoramiento o referidos para el consumo dañino de alcohol, consumo de sustancias adictivas, dejar de usar tabaco, depresión, peso saludable, actividad saludable, etc.
Obtenga más detalles sobre las directrices de atención médica preventiva para adultos
Información de salud en línea para adultos
DIRECTRICES DE EMBARAZOS
Consulte a su proveedor de atención médica en cuanto crea que pudiera estar embarazada. La atención médica preventiva le puede ayudar a tener un embarazo saludable y un bebé sano. Tendrá que consultar a su proveedor de atención médica a menudo durante su embarazo. Le indicará con qué frecuencia deberá recibir atención médica a partir de su primera consulta.
Si necesita ayuda para programar una cita con un proveedor para la atención médica durante el embarazo o el posparto, llame al (505) 923-5200 o al 1-888-977-2333, TTY 771.
Las consultas virtuales de Ouma Health están disponibles para su primera consulta de embarazo, asesoramiento prenatal o posparto, tratamiento por consumo de sustancias adictivas y para consultas de atención médica de seguimiento después del parto o con especialistas en lactancia para asistencia en la lactancia. Las citas virtuales de Ouma están disponibles para las aseguradas de Presbyterian Turquoise Care y los asegurados del plan de comercial de Presbyterian.
Para programar una cita virtual durante el embarazo o hasta un año después del parto, visite https://ouma.me/phs.
Información de salud en línea sobre el embarazo
Directiva médica por adelantado
Una directiva médica por adelantado es un documento legal que informa a los demás de sus elecciones de atención médica. Además, explica el apoyo médico que usted quiere o no quiere, si se enfermara gravemente. Solo se utiliza si no pudiera hablar por sí mismo.
Recursos y programas de bienestar
El Presbyterian Community Health Wellness Connection Center (centro de conexión para el bienestar de salud comunitaria) puede ayudarle a usted y a sus familiares a establecer contactos para asistir a clases y programas gratuitos a fin de llevar una vida sana incluso:
Aprender a cocinar comidas sanas y a comer de forma más saludable.
Clases de actividad física divertidas y eficaces, como yoga y entrenamiento de fuerza muscular.
Clases que pueden ayudar a mejorar el bienestar social y emocional.
Sesiones educativas y de autocontrol de la diabetes.
Algunos recursos también están disponibles para las familias.
Como siempre:
No se necesita seguro.
Están invitadas personas de todas las edades.
Tal vez algunas clases estén disponibles en español.
Es fácil y gratuito.
Pregunte a su proveedor o póngase en contacto con el Wellness Connection Center (centro de conexión para el bienestar) para inscribirse.
Presbyterian Community Health Class Schedule
Llame al Presbyterian Wellness Connection Center al 1-888-320-1762.
Educación y apoyo para el autocontrol de la diabetes (DSMES por sus siglas en inglés)
Si le acaban de diagnosticar diabetes, cuida a alguien con diabetes o necesita apoyo adicional para controlar la diabetes, puede inscribirse en Diabetes ReCHARGE, un programa virtual e híbrido gratuito para adultos con diabetes. El programa ofrece educación y apoyo en grupo e individual.
Presbyterian Community Health Class Schedule
Llame al Presbyterian Wellness Connection Center al 1-888-320-1762.
PROGRAMA DE RECOMPENSAS
Se pueden ganar recompensas si hace elecciones buenas para su salud.
Turquoise Rewards [recompensas]
Un programa de recompensas para los asegurados de Turquoise Care con puntos por hacer elecciones positivas para la salud.
Infórmese más a fondo sobre Turquoise Rewards
Presbyterian Pregnancy Passport (pasaporte del embarazo)
Un programa para futuros papás y mamás que ofrece recompensas por asistir a las citas prenatales y posparto. El programa de Presbyterian Pregnancy Passport está disponible para los asegurados de Presbyterian Turquoise Care y Presbyterian Turquoise Care del condado de Bernalillo.
Infórmese más a fondo sobre el Programa Presbyterian Pregnancy Passport
Well Baby Bonuses (bonificaciones para bebés)
Un programa sin costo alguno que ofrece recompensas por llevar a su bebé a sus chequeos médicos para bebés sanos. El programa de Well Baby Bonuses está disponible para los asegurados de Presbyterian Turquoise Care.
Infórmese más a fondo sobre Turquoise Care Well Baby Bonuses
INFORMACIÓN DE BIENESTAR
Las herramientas e información de bienestar pueden ayudar a mantenerle sano. Encontrará información sobre su salud, incluso programas, servicios y una biblioteca de salud.
Wellness at Work [Bienestar en el trabajo}
El programa Wellness at Work es una herramienta en línea para los asegurados de los planes comerciales y de Medicare. Es su portal de bienestar personal que le da acceso a:
Evaluaciones de chequeos médicos
Experiencias de bienestar
Seguimiento de hábitos saludables
Recetas saludables
Guías del sueño
Y más
Log in now for more details about Wellness at Work
Educación y recursos de salud
Recursos e información sobre la salud fáciles de comprender a disposición de los asegurados.
Recursos para el embarazo y el recién nacido
PresRN es la línea de asesoramiento de enfermería que está disponible las 24 horas del día, los siete (7) días de la semana, para obtener ayuda a cualquier hora del día o de la noche. Llame al (505) 923-5677 o 1-888-730-2300. TTY 711.
Servicios de transporte de ida y vuelta a sus consultas con el médico con una aplicación para teléfonos inteligentes o llamando al (505) 923-5500 o 1-888-977-2333. TTY 711. Obtenga más información
Ayuda para programar sus citas con el médico llamando al (505) 923-5200 o 1-888-977-2333. TTY 711.
Acceso a clases prenatales en persona y virtuales por medio de Presbyterian Hospital. Busque una clase
Educación digital sobre la salud para antes, durante y después del embarazo (en colaboración con NeuroFlow) Para empezar
Recursos de salud conductual
Para informarse sobre los recursos de salud conductual de Turquoise Care
Para informarse sobre los recursos de salud conductual de Medicare y de los planes comerciales
Cursos de primeros auxilios para la salud mental
Presbyterian Health Plan ofrece clases de primeros auxilios para la salud mental [Mental Health First Aid, MHFA] que están a la disposición de los asegurados sin costo alguno. Las clases se presentan virtualmente por Zoom, así que puede aprender en casa. Las clases repasan cómo preparar y poner en vigor un plan de acción de primeros auxilios de salud mental en situaciones como:
Ayudar a alguien con un ataque de pánico.
Ayudar a alguien con pensamientos suicidas.
Ayudar a alguien que esté sufriendo una sobredosis.
La clase es una combinación de trabajo por su cuenta y cuatro horas de aprender en línea en colaboración con otros asegurados. Para información más detallada o para apuntarse en una clase, llame a Nelson Simpson al 505-288-4211.
Learn more about Mental Health First Aid
Clases de Preguntas, Persuasión, Referidos
Presbyterian Health Plan ofrece clases de Preguntas, Persuasión, Referidos [Question Persuade Refer, QPR] a los asegurados sin costo alguno. QPR es una respuesta que ayuda a las personas que estén teniendo pensamientos suicidas. La misión de QPR es reducir las acciones suicidas y salvar vidas con adiestramiento comprobado. Los suicidios son una gran preocupación y pueden aumentar debido a los factores estresantes de la vida. La instrucción ayudará a las personas de diversos orígenes a marcar una diferencia positiva. Para información más detallada o para apuntarse en una clase, llame a Nelson Simpson al 505-288-4211.
RECURSOS DE SALUD COMUNITARIA
Información sobre los recursos actuales en la comunidad, incluso clases de instrucción, salud y bienestar y programas y apoyo de las necesidades sociales (alimentos, viviendas, programas, servicios).
Share New Mexico
La guía más grande de recursos de New México. Busque recursos por su ubicación o tema.
Learn more about Share New Mexico
Presbyterian Community Health (salud comunitaria)
La salud comunitaria es el puente entre la atención médica y la comunidad para comprender mejor la salud, apoyar las condiciones para prosperar y reducir las desigualdades. En consonancia con las necesidades de atención médica de cada comunidad a la que servimos, Presbyterian se centra en tres prioridades básicas que ayudan a forjar las condiciones para prosperar: la salud conductual, los determinantes sociales de la salud y la salud física.